Vitamine, minerale, antioxidanti
Vitamine, minerale si antioxidanti. Chiar daca multi compusi din suplimentele alimentare pot fi gasiti in fructe, legume, seminte si alte alimente, multi dintre noi nu reusim sa avem mese regulate si, mai ales, bogate in nutrienti. De aceea, pentru a ne mentine sanatosi, energici si pentru ca organismul nostru sa functioneze corespunzator, este recomandat sa apelam la vitamine, minerale si antioxidanti. Ce sunt vitaminele? Sunt substante chimice complexe care joaca un rol vital in functionarea normala a organismului si care nu pot fi sintetizate de catre acesta, existand, totusi, si cateva exceptii. Ele pot fi de doua tipuri: • liposolubile (solubile in grasimi), asa cum este vitamina A, D, E si K; • hidrosolubile (solubile in apa), asa cum este vitamina C, B1, B2 si B12. Aceste suplimente alimentare sunt absorbite de catre organism si sunt necesare pentru cresterea si dezvoltarea oaselor, intarirea imunitatii, formarea normala a celulelor si a nervilor, functionarea corespunzatoare a memoriei si exemplele pot continua. Nevoia de anumite vitamine depinde de la om la om, dar cantitatea in care trebuie luate poate creste la persoanele care au un loc de munca care implica mult efort fizic, la femeile insarcinate sau cele care alapteaza, precum si la copii. Ce sunt mineralele? Doctorii iti pot recomanda, de asemenea, si administrarea unor minerale. Ele sunt substante chimice, prezente in organism, care au un rol esential in ceea ce priveste realizarea normala a functiilor metabolice. De exemplu, printre cele mai importante astfel de substante din organism se numara calciul. El este prezent intr-o cantitate mai mare decat celelalte minerale, fiind folosit in procesul de coagulare a sangelui, in functionarea muschilor si in multe alte procese importante pentru organism. Un alt exemplu de mineral esential este magneziul. El contribuie la buna functionare a sistemului nervos, a ficatului si a muschilor. Atunci cand in organism apare un dezechilibru de substante chimice esentiale, exista riscul dezvoltarii, in timp, a unor afectiuni grave, motiv pentru care este important sa administrezi suplimentele pe care ti le-a recomandat medicul, in cantitatea specificata de el. Ce sunt antioxidantii? Ei reprezinta compusii care pot contribui la protejarea celulelor impotriva actiunii radicalilor liberi, responsabili pentru deteriorarea celulelor si a materialului genetic. Daca acesti compusi chimici se acumuleaza la nivelul organismului, atunci poate incepe procesul de imbatranire prematura si pot aparea afectiuni grave. Asadar, antioxidantii pot neutraliza radicalii liberi si contribuie la o stare de sanatare buna, fiind recomandati, in special, persoanelor care nu reusesc intotdeauna sa aiba o alimentatie sanatoasa. Acum ca ai aflat cateva detalii despre aceste suplimente alimentare, trebuie sa stii ca pe yuga.ro gasesti o gama larga de vitamine, minerale si antioxidanti. Iti punem la dispozitie suplimente de calitate superioara care sa te ajute sa ai o stare de sanatate buna. De pe site-ul nostru poti comanda complexul de vitamine si minerale de care ai nevoie, cei mai buni antioxidanti pentru organism, precum si aminoacizii necesari cresterii musculare. Prin urmare, daca ai nevoie de suplimente alimentare, poti apela cu incredere la yuga.ro. Iti oferim o selectie deosebita de produse, livrare rapida si preturi pentru orice buzunar!
Comutare in navigare
