Proprietati:
- ajută instalarea somnului și la menţinerea unui somn natural;
- ajută la gestionarea cu calm a stresului generat de un stil de viață ocupat;
- susține calmul în caz de iritabilitate
- susţine relaxarea şi starea de bine mentală şi fizică;
- reduce spasmele sistemului digestiv;
- susţine sănătatea cardiovasculară;
- normalizează tensiunea arterială.

Mod de utilizare:
Se beau 1-2 căni cu ceai seara, sau la nevoie.

Mod de preparare: 
Peste o linguriţă plantă se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit, apoi se strecoară.

Ingrediente:
Rădăcina plantei Valeriana  officinalis L., fam. Valerianaceae, conţine iridoide (valepotriaţi), ulei esenţial, sesquiterpene, alcaloizi actinidinici, derivaţi de acid cafeic, acizi graşi, tanin, steroli, rezine.    

Contraindicatii:
Ceaiul de valeriană poate potenţa efectul sedativ al barbituricelor.
De asemenea, poate afecta reflexele conducătorilor auto şi ale persoanelor care manipulează utilaje. De aceea în aceste situaţii nu se va consuma acest ceai.
Acest ceai nu este indicat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.

Prezentare:
50 g