In general consumul de fibre este benefic pentru buna functionare a organismului, iar taratele de psyllium reprezinta unele dintre cele mai importante in acest domeniu, dat fiind ca s-a descoperit ca ele contin de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul, produs care era, pana nu demult, cel mai apreciat pentru continutul sau ridicat de fibre. Ca sa iti faci o idee: 100 g psyllium contin circa 71 g de fibre solubile, in timp ce, in aceeasi cantitate de ovaz, gasim numai 5 g de fibre solubile. Fibrele de psyllium pot fi utile in special in timpul procesului de detoxifiere a organismului. Consumul regulat ajută la mentinerea tractului intestinal sanatos, iar organismul va beneficia de mai multă energie si isi va imbunatati capacitatea de absorbtie a diferitelor substante nutritive. De asemenea, elimina gazele, combate balonarea si ajuta la eliminarea substantelor toxice acumulate. In acest fel scade chiar si riscul cancerului de colon.

Mod de administrare: mod de administrare a taratelor de psyllium pentru a slabi si regla tranzitul intestinal: 1 lingurita de tarate psyllium (echivalentul a 2 g), in 250 ml lichid (suc de legume sau de fructe, apa ori supa), dupa care se mai beau 250 ml de lichid pentru ca acestea sa isi mareasca volumul si efectul sa fie cel dorit.

Atentionari si precautii: Din cauza faptului ca stimuleaza miscarile peristaltice, nu este indicat a se consuma de catre persoanele care sufera de malformatii congenitale a intestinelor. in aceste situatii se pot forma blocaje in zonele problema. Nu trebuie administrate persoanelor care sufera de diverticulita, intrucat se pot localiza la nivelul diverticulilor, cauzand blocaje si infectii.

Mod de prezentare: 150g.