Semintele de dovleac sunt indicate in constipatie, insomnie, cancer la prostata, osteoproza, anemie, si lista ar putea continua. Semintele de dovleac au un continut ridicat de fier.
Semintele de floarea-soarelui sunt bune pentru afectiuni cardiovasculare, cancer de colon, colesterol, spasme musculare, (prin continutul ridicat de viatmina E).

Semintele de susan sunt indicate in arsuri (se aplica pe piele cataplasme cu pulbere de susan), anemie (au un aport ridicat de vitamina A, B, C si E), astenie, osteoporoza (calciul si zincul pe care le contin semintele de susan mentin sanatatea sistemului osos).

Mod de consum: Se adauga la salate, dar pot fi consumate si ca atare, reprezentand o masa bogata in nutrienti, bazica si cu un aport mare de energie.Utilizate cu precadere la salate de cruditati (spanac, salata verde, rosii, ardei, ceapa, ridichi). Acest gen de salata poate fi consumata simpla sau cu rol de garnitura.

Ingrediente: Seminte de susan, seminte de floarea soarelui, seminte de in maro, seminte de chia, Ssminte de pin, seminte de dovleac.

Atentionari si precautii: A se pastra la loc uscat, ferit de lumina si caldura. Contraindicat persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele produsului.