Da, există alimente bogate în proteine complexe și carbohidrați care îți vor oferi energie pe parcursul întregii zile.
Ți s-a întâmplat ca în mijlocul zilei, când nu-ți vezi capul de treabă, să simți că nu îți mai poți ține ochii deschiși? Că parcă te-au părăsit puterile și tot ce îți dorești este să ațipești măcar pentru jumătate de oră în speranța…