Sanatate

miere naturala

Mierea, elixirul tinereții și al vitalității

Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită atât ca hrană, cât și ca medicament. Aceasta conține în principal glucide, glucoză și fructoză, acestea fiind zaharuri simple, direct asimilabile.   Cele două componente de bază (fructoza și glucoza) ale mierii se găsesc în proporție de aproximativ 80% și sunt direct asimilabile de către organism. Dar mierea este și o sursă excelentă…

Read more

Alimente sănătoase

Zece alimente din care să-ți iei energie

Da, există alimente bogate în proteine complexe și carbohidrați care îți vor oferi energie pe parcursul întregii zile. Ți s-a întâmplat ca în mijlocul zilei, când nu-ți vezi capul de treabă, să simți că nu îți mai poți ține ochii deschiși? Că parcă te-au părăsit puterile și tot ce îți dorești este să ațipești măcar pentru jumătate de oră în speranța…

Read more

ceai-ceai-verde-beneficii

Surprinzătoarele beneficii ale ceaiului verde

Despre ceaiul verde se spune că ori îți place de la prima degustare, ori n-o să-ți placă niciodată. Dacă îți place, norocul tău. Dacă nu-ți place, nici nu știi ce pierzi... Pentru că ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Este bogat în antioxidanți, recunoscuți a avea o mulțime de beneficii pentru sănătate: îmbunătățesc funcția…

Read more

dieta, post, regim alimentar sănătos

3 beneficii ale postului pentru sănătatea ta

Yuga s-a născut din nevoia și dorința noastră de a simți bucurie în fiecare zi. Totul începe, însă, de la sănătate și echilibru: indiferent ce te motiveză să ții post, pe Yuga vei găsi produsele care îl transformă într-o perioadă de reconectare cu tine și cu valorile în care crezi.   Dacă ar fi să respecți canoanele religioase, de patru ori pe…

Read more

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.