Două ore! De atât avem nevoie pentru a ne simți mai bine sau a ne restabili starea de bine. Timp în care să respirăm, să ascultăm, să privim, să umblăm pur și simplu conștienți de natura ce ne înconjoară, de aer, de sunete, de culori! Să inspiri profund este primul gest, reflex, pe care îl faci atunci când deschizi geamul dimineața,…