Tag: activități de relaxare

7 motive sănătoase și relaxante să-ți faci propria grădină

Prin relaxare, îi dăm corpului și minții să își regăsească echilibrul și sănătatea. Natura are acest efect grozav asupra noastră. Dar cum am putea aduce natura mai aproep de noi, să ne bucurăm de verdele plantelor, de atingerea pământului în fiecare zi. Deși grădinăritul nu este pentru toată lumea, de impactul său pozitiv asupra bunăstării fizice și emoționale avem nevoie…

Read more

Readu starea de yuga în viața ta

Vrem, nu vrem, stresul ajunge să facă parte din viața celor mai mulți dintre noi și niciun pământean obișnuit nu a reușit până acum să nu-i cadă pradă măcar o dată. Când suntem mai frustrați și mai anxioși, toți visăm la calmul și echilibrul călugărilor buddhiști, dar cu greu reușim să mai facem față unei situații normale, nicidecum unei sarcini dificile.…

Read more

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru