De câte ori ai avut senzația la munte, la plajă, într-o plimbare prin pădure, imediat după o furtună de vară sau poate lângă o cascadă că starea ta de spirit se schimbă brusc? Nu este o întîmplare, ar putea fi acțiunea ionilor negativi asupra organismului!
Atunci când putem, în mini-vacanțe, în week-end-uri, chiar la team-building-uri sau în vacanțele anuale, bine ar…
Eliberează starea de bine din tine prin mișcare. Sau și mai bine, prin dans. Despre dans se spune că genul de mișcare pe ritmul sufletului tău. Pașii pe care îi faci, intră în rezonanță, prin intermediul ritmului și sunetelor muzicii, cu starea ta emoțională, cu emoțiile tale, dar și cu fiecare părticică, celulă a corpului tău.
Care sunt beneficiile dansului pentru…